Psychologische Praxis 
       Psychotherapie / Hypnose          

Das innere Kind

Das innere Kind repräsentiert die Erfahrungen, Erlebnisse und Gefühle unserer Kindheit, welche die Art und Weise, wie wir über uns denken, wie wir fühlen und wie wir handeln, geprägt haben. Der Mensch wächst äußerlich heran, aber die Gefühle der Kindheit bleiben in ihm aktiv. Als inneres Kind können wir den Persönlichkeitsanteil in uns betrachten, der all unsere Erfahrungen der Kindheit, seien es fröhliche, glückliche, bedrückende, verletzende, beschämende oder schmerzliche Erinnerungen, in sich trägt. Als Kinder haben wir gelernt, mit diesen Gefühlen umzugehen. Vielleicht durften wir keinen Ärger oder Wut zeigen oder haben Ablehnung erfahren und dabei gelernt, dass wir besser "ankommen, wenn wir immer nett sind. Sie vermeiden jeden Konflikt. Immer gemocht werden wollen geht auf Kosten der eigenen Identität. Eine Folge davon kann das Gefühl der inneren Leere sein. Oder unser inneres Kind fühlt sich beschämt, wenn es nicht alles richtig macht und hat gelernt, lieber keine Herausforderungen anzunehmen um immer auf der sicheren Seite zu sein. Hat unser inneres Kind gelernt, dass körperlicher Kontakt wehtut oder das Bedürfnis nach Kontakt abgelehnt wird, versucht es diesem unangenehmen Gefühl dadurch zu entkommen, dass es Körperkontakt vermeidet. Das innere Kind hat vielleicht die Erfahrung gemacht, dass seine Bedürfnisse nicht von Bedeutung sind und verliert nach und nach den Zugang zu seinen eigenen Bedürfnissen und passt sich immer anderen an oder ordnet sich unter. Dieses Gefühl und Verhalten geht auf jeden Fall auf Kosten des eigenen Selbstwerts.  

Die Folge, der o.g. Beispiele, kann sein, dass sich unser inneres Kind, mit diesen alten Gefühlen, auch im Erwachsenenalter mehr oder weniger häufig meldet. Immer dann, wenn wir uns in manchen Situationen nicht wirklich erwachsen, sondern klein fühlen, bestimmt unser inneres Kind, unser Denken, Fühlen und Handeln und zwar in der Art und Weise, wie wir uns das als Kind angewöhnt haben, weil es damals eine Möglichkeit war, mit unangenehmen Erfahrungen und Gefühlen umzugehen. Heute erscheinen uns diese Verhaltensmuster wie eine Zwangsjacke. Sie passen nicht mehr richtig zu uns. Aber wir stecken fest in dieser Zwangsjacke und wissen nicht, wie wir sie loswerden.    

Das innere Kind im Erwachsenen

Im Erwachsenen leben die Eindrücke der Kindheit weiter. Sie werden dann aktiviert, wenn wir mit unseren Kindern herumtollen, neugierig nach einem versteckten Weihnachtsgeschenk suchen. Immer dann, wenn wir uns nicht wirklich erwachsen fühlen, aber unser inneres Kind glücklich ist. Das ist auch o.k. Das sind die guten Momente mit unserem inneren Kind-Anteil, und das soll auch so bleiben. Es gibt aber auch die Momente, in denen wir uns traurig, hilflos, abgelehnt, verlassen, vernachlässigt, misshandelt, übersehen, ausgeliefert, unverstanden oder gekränkt fühlen. In denen wir uns nicht wirklich erwachsen fühlen. In diesen Situationen geht es uns nicht gut und wir reagieren unter Umständen nicht angemessen souverän und erwachsen, sondern nach dem Muster unseres inneren Kindes. Oft ernten wir in unserem Umfeld dafür Unverständnis und selbst ist uns auch nicht ganz wohl dabei. 

Arbeit mit dem inneren Kind

In der Arbeit mit dem inneren Kind gehen wir alten Erfahrungen der Kindheit behutsam nach. Die Arbeit mit dem inneren Kind hat das Ziel unerfüllten Bedürfnissen der Kindheit nachzugehen und die damit verbundenen Verletzungen zu heilen. Als diese unangemessenen Muster entstanden sind, waren wir mit unserem Schmerz allein. Niemand wollte oder konnte uns helfen oder unterstützen. Heute, als Erwachsene können wir lernen, behutsam und fürsorglich mit unserem inneren Kind umzugehen und die Signale wahrnehmen und verstehen.   

In der Arbeit mit dem inneren Kind verstehen wir unsere unangemessenen Verhaltensmuster (die durch die Gefühle ihres inneren Kindes ausgelöst werden) besser. Durch den Zugang zu den Gefühlen ihres inneren Kindes - Anteils, können Sie dessen  Schmerz verstehen und heilen. Durch die Heilung des inneren Kindes lernen Sie, als kompetente, souveräne, Erwachsene zu fühlen, zu denken und zu handeln.

 
 
 
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