Im Folgenden schildere ich den Ablauf einer typischen Hypnosesitzung zur Minderung oder Überwindung von Symptomen oder zur Bearbeitung persönlicher Themen, wie ich sie in meiner Praxis üblicherweise durchführe.
Vorgespräch
Ich führe zunächst ein ausführliches Vorgespräch. Danach können Sie entscheiden, ob Sie eine Hypnose möchten. Wir vereinbaren einen Termin für eine Hypnose und Sie erhalten von mir einige Informationen darüber, was Sie vor und nach der Hypnosesitzung beachten sollten. Sie selbst können dabei Einiges zum Erfolg beitragen.
Hypnose-Einleitung
Die Hypnose wird zunächst mit einer tiefen Entspannung eingeleitet.
Danach befindet sich der Betreffende, in der Regel, bereits in einem ruhigen Zustand.
Vertiefung der Trance
Der Ruhezustand wird weiter vertieft. Die Aufmerksamkeit nach Innen gerichtet.
Während der Sitzung behält der Patient zu jeder Zeit die Kontrolle. Er / Sie kann sowohl hören, als auch sprechen.
Meist entsteht allerdings eine Art "Gleichgültigkeit-Stimmung" bzw. eine gewünschte Gelassenheit, die natürlich mit dem erreichten Ruhezustand in Verbindung steht. Dabei gerät das Bewusstsein in den Hintergrund und das sogenannte Unterbewusste ist zugänglich.
Hypnose-Arbeit am eigentlichen Thema
Dann erfolgt die eigentliche Arbeit am gewünschten Thema.
An dieser Stelle findet die eigentliche Veränderung, eine Art Operation statt.
Die Kunst der Hypnose ist, hier, in diesem Bereich das Skalpell exakt zu führen. Dies ist auch der Grund, warum ich vor jeder Hypnose ein ausführliches Vorgespräch führe.
Die Betroffenen werden angeleitet, sich zurück zu orientieren, in Zeit und Raum.