Psychotherapie - Professionelle Unterstützung für psychische Gesundheit

Psychotherapie bedeutet im übersetzten Sinn die Behandlung oder Heilung der Psyche oder Seele. Es ist noch nicht so lange her, als es noch keine wissenschaftliche Psychologie gab. Damals lag das Seelenheil der Menschen oft in den Händen religiöser oder spiritueller Personen, was für einige Menschen auch hilfreich war. Bei Anderen konnte dies aber auch zu Problemen führen, wenn dem Betroffenen eingeredet oder das Gefühl vermittelt wurde, dass es seiner Seele nicht gut ginge. Was gesund und was krank war, wurde von anderen bestimmt. Diese Zeiten sind glücklicherweise vorbei. Heute wird die Psyche professioneller behandelt. Es gibt zahlreiche Therapiemethoden und viele TherapeutInnen lassen sich, zum Wohl ihrer PatientInnen in verschiedenen Verfahren ausbilden um sie bestmöglich bei der Überwindung ihres psychischen Leidens unterstützen zu können. Psychotherapie

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Jeder Mensch erlebt Phasen im Leben, in denen er sich innerlich unausgeglichen oder belastet fühlt. Oft verschwinden diese Gefühle von selbst, und man weiß intuitiv, wie man sich wieder stabilisiert. Doch manchmal hinterlassen belastende Erlebnisse, Enttäuschungen oder Konflikte dauerhafte Spuren, die zu Ängsten, Depressionen, Niedergeschlagenheit, psychosomatische Symptome wie Schlafstörungen oder Selbstwertproblemen führen können. Wenn solche Symptome länger bestehen oder sich verschlimmern, kann es sinnvoll sein, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Vor Beginn einer Therapie sollte eine organische Ursache der Beschwerden durch den Hausarzt ausgeschlossen werden, um sicherzustellen, dass eine gewünschte psychotherapeutische Behandlung erfolgversprechend ist. Psychotherapie

Psychotherapie in meiner Privatpraxis in Bielefeld und Steinhagen

In meiner Praxis beginnt die Behandlung immer mit einem Erstgespräch, das dem dem gegenseitigen Kennenlernen dient. Sie erhalten die Möglichkeit, sich ein Bild von mir und meiner Arbeitsweise zu machen. Eine gute therapeutische Beziehung ist für den Erfolg der Therapie entscheidend, weshalb es wichtig ist, dass die "Chemie" zwischen uns stimmt. Nehmen Sie sich nach diesem Gespräch Zeit, ihre Entscheidung zu überdenken. Wenn Sie sich dazu entschließen, mit mir zu arbeiten, vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung.  Psychotherapie Bielefeld

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab und bin daher völlig frei in der Wahl der therapeutischen Verfahren. Die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland setzen einen sehr engen, psychotherapeutischen Rahmen und erkennen nur drei Therapiemethoden an, obwohl in unseren Nachbarländern bis zu 20 psychotherapeutische Methoden anerkannt sind. In Deutschland übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen lediglich die Kosten für 3 Therapieverfahren. Diese 3 Methoden sind zwischen 40 und 140 Jahre alt und haben durchaus ihren Nutzen. In den vergangenen 20-30 Jahren wurden viele neue Verfahren entwickelt und viele Therapeuten, die unabhängig von den Krankenkassen arbeiteten haben diese Verfahren erfolgreich angewendet. Eine dieser Methoden ist zum Beispiel die systemischen Therapie. Dieses Verfahren war jahrzehntelang von den deutschen, gesetzlichen Krankenkassen nicht anerkannt. Im Jahr 2019 / 2020 wurde bei den gesetzlichen Kassen diskutiert, auch diese Therapiemethode in ihren Leistungskatalog aufnehmen. Dieses Beispiel verdeutlicht, wie lange es dauert, bis erfolgreiche, moderne, therapeutische Verfahren entsprechende Beachtung im Gesundheitswesen finden und nur Selbstzahlern schon Jahrzehnte vorher zur Verfügung stehen. Dies ist ein entscheidender Vorteil für Selbstzahler.  Psychotherapie Bielefeld

Viele Menschen haben die Vorstellung, dass in der Psychotherapie über viele Stunden und über einen langen Zeitraum, verschüttete Probleme der Vergangenheit bewusst gemacht werden. Das ist in den klassischen, dominierenden Psychotherapien meist auch noch so. Das muss im 21. Jahrhundert gegenwärtig nicht mehr sein. Wie auf allen wissenschaftlichen Gebieten, hat es auch in der Psychotherapie in den vergangenen Jahrzehnten erhebliche Fortschritte gegeben. Psychotherapie Bielefeld

Ich selbst nutze in meiner Praxis gerne auch neue, innovative Methoden, wenn diese für den individuellen Fall hilfreich erscheinen und gebe diese auch gern an meine Patienten und Patientinnen weiter. Psychotherapie Bielefeld   

Ich bevorzuge in meiner Arbeit Elemente aus verschiedenen Richtungen der Psychotherapie: 

- Arbeit mit dem inneren Kind (z.B. bei Ängsten, Depressionen, vermindertem Selbstbewusstsein) 

- energetische Psychologie / PEP   (z.B. Ängste, sozialen Phobien, Depression, Ärger)

- Schematherapie (z.B. Kränkungen, Paare, Angst, Selbstwertthemen, Persönlichkeitsstörungen, Depression)

- Systemaufstellungen (z.B. bei Ängsten, psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen)

- Hypnose (z.B. Ängste, soziale Phobie, psychosomatischen Krankheiten, Depressionen, Rauchen, Gewichtsreduktion)